抖落压力是超越困境的秘诀

前几天看到一个寓言故事，有一天，农夫的驴子掉进一口枯井，农夫想这头驴子年纪大了，不值得大费周折救出来，不过这口井还得填起来。于是农夫请左邻右舍帮忙一起埋驴子。大家开始将泥土铲进枯井。当驴子了解自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿驴子就安静下来了。农夫好奇地往井下一看大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴的脊背时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面。就这样，驴子将大家铲到在它身上的泥土全部抖落在井底，然后再站上去。很快，驴子便得意地升到井口，在众人惊讶的表情中快步地跑开了。

“年关”临近，面临上年度工作总结，下年度工作计划，年终评比，加上在计划内的各项既定工作，很多人压力陡增，抱怨也会不由自主的增多，如果思想和情绪调节不当，很可能转为严重的焦虑症和烦躁症，极大的影响工作和生活质量。

但是换个角度看，压力也许就是成功的动力。正如寓言中驴子的情况，各式各样的泥沙倾倒在身上，想要从“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去。事实上，我们在工作中遇到的压力和挫折就如同加在身上的“泥沙”。我们一定要勇敢面对这些“泥沙”，抖落压力，赶走焦虑，才能超越困境。

在工作中，我们可以在工作总结中寻找成就感，一个有成就感的人，内心就会充满前进的动力和满足感。可以制定学习计划，及时充电，并将所学应用到工作中，不断提高自己的工作能力。也可以和自己纵向比较，今天的我是不是比昨天有了进步，这次的工作是不是比上次做得出色，这不但是化解压力的高招，也是督促进步的妙计。

当我们面对“泥沙”时，不要抱怨，要想从这些“枯井”中脱困，最重要的秘诀就是抖落压力。只要我们能够抖落压力，站在压力上面不断提高自己，那么我们就能超越困境，不断的超越自我，到达新一个成功的彼岸。

                                 （质量部 张雪梅）